CAGE, ett verktyg som öppnar ögonen
Beroende Svenskarna har idag en högre konsumtion av vin än tidigare, men konsumtionen av starksprit har inte avtagit. Vi har lagt till utan att dra ifrån. Då är det lätt att bli beroende.

- Vi har anammat medelhavsländernas kultur och dricker oftare och mer vin idag utan att för den skull minska på starkspriten på helgerna. Befinner man sig i förnekelsstadiet söker man inte hjälp, säger Bo Dahlberg, verksamhetschef på Alfagruppen som behandlar alkohol- och drogberoende.
Alfagruppen har bland annat ett verktyg i form av en checklista med fyra punkter, som är en snabbkontroll om man befinner sig i riskzonen. CAGE är initialer för Cut down, Anger, Guilt och Eye-opener. Känner man igen sig i fler punkter har man problem.
Checklista
- Får du skuldkänslor när du dricker.
- Blir du irriterad om andra påpekar att du dricker ofta.
- Känner du skuld över ditt beteende och ångrar att du försatte dig i en situation som beror på att du var påverkad.
- Den fjärde punkten är om du tar en återställare morgonen därpå. Det är en verklig ögonöppnare.
- Det här är ett vedertaget verktyg man använder sig av inom missbruksvården. Kryssar du för fler än en ska du fundera på att söka hjälp.