Det är särskilt viktigt att vi runtomkring vågar visa att vi bryr oss

Alla kan vi drabbas av större förluster, besvikelser, misslyckanden, mobbning, kränkningar eller sjukdomar som gör oss olyckliga. Många har uppfattningen att sådana svåra situationer endast kan hanteras av professionella , som en läkare, psykolog eller terapeut. Men när det gäller psykisk ohälsa är det särskilt viktigt att vi runtomkring vågar visa att vi bryr oss. Att må psykiskt dåligt är ofta förknippat med känslor av skuld och skam, vilket gör det ännu svårare att berätta. Men när någon ser och vågar lyssna känns ofta livet lättare att hantera.

 

Den ideella organisationen Minds stödlinjer;

Självmordslinjen, Äldretelefonen och Föräldratelefonen tar med hjälp av volontärer emot ca 25.000 samtal om året. Vi vet att medmänskligt stöd räddar liv - något att tänka på när du möter någon som mår dåligt.